當冷空氣被吸入呼吸道時，會刺激呼吸道黏膜的血管收縮、局部缺血和營養失調，削弱黏膜上皮的纖毛運動，降低呼吸道自身的凈化和防御功能;秋天是草枯葉落的季節。空氣中過敏物質較夏季增加。過敏性因素引起的支氣管哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統健康問題容易復發。晚上窗戶關閉，室內空氣流通減慢。榆林榆陽區愛衛士甲醛檢測治理中心提醒您，室內甲醛不能及時排放。如果不進行甲醛去除，也會對人體造成損害，引起呼吸道健康問題。

 

　　主要是老年人、兒童或對基礎健康問題抵抗力低的人群。慢性呼吸道健康問題如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺健康問題、支氣管哮喘、支氣管擴張等患者，以及其他低呼吸道健康問題如糖尿病、心力衰竭、腦血管健康問題后遺癥等患者，隨著天氣轉冷，更容易發病。

　　

　　經過一個炎熱干燥的夏天，天氣突然變涼，特別是早晚溫差逐漸增大。一些有基礎健康問題的人由于抵抗力下降容易誘發呼吸系統健康問題。家庭為老人和孩子準備的房間更注重防寒保暖。在一定程度上，它們也為甲醛的揮發作好了封閉的溫暖潮濕的環境。空氣中的游離甲醛也會引起呼吸道健康問題。

　　

　　如何預防?

　　

　　1. 注意天氣變化，及時增減衣服

　　

　　在這個季節，氣候多變，早晚溫差大。注意保暖。但相對較好不要太早加太多的衣服，讓身體能逐漸適應冷熱環境。過度保溫容易降低身體的調節和適應能力。

　　

　　2. 天氣干燥時注意補水

　　

　　可做潤燥生津湯。如:冰糖梨水、銀耳湯、蘿卜汁和鮮果汁等干火食品宜用;適當的運動可以包括慢跑、散步、騎自行車、呼吸運動、擴胸、腹式呼吸等訓練，從而增強體質，提高對氣候的適應能力和身體免疫力。

　　

　　3.增強抵抗

　　

　　多喝水，多吃水果和蔬菜，提高你的綜合體質。新鮮水果和綠色蔬菜中的維生素C和胡蘿卜素可以增加肺的通氣。每天至少攝入300毫克的維生素C可以將哮喘和支氣管炎的發病率降低30%。

　　

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