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- 所在地:廣東 珠海市
珠海的健身器材種類繁多,涵蓋了全身性健身器械、局部性健身器械和小型健身器械等多個(gè)類別。以下是一些常見的珠海健身器材種類:
一、全身性健身器械
全身性健身器械屬于綜合性訓(xùn)練器械,可供多人同時(shí)在一個(gè)器械上進(jìn)行循環(huán)性或選擇性練習(xí)。這種健身器械體積較大,功能較全,價(jià)格較高,適合健美中心、康復(fù)中心及機(jī)關(guān)或?qū)W校健身房使用。
多功能訓(xùn)練器:集多種力量訓(xùn)練方式于一身,包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能,可滿足用戶多種不同肌肉群的鍛煉需求。

二、局部性健身器械
局部性健身器械多屬專項(xiàng)訓(xùn)練器械,結(jié)構(gòu)小巧,占地1平方米左右,多數(shù)能折疊,有的還兼具趣味性。其功能相對(duì)單一,主要側(cè)重局部肌群的鍛煉。
跑步機(jī):提供全身有氧運(yùn)動(dòng),適合所有年齡段的用戶。具有最大承重量、最高速度、坡度調(diào)節(jié)等參數(shù),可根據(jù)個(gè)人需求進(jìn)行調(diào)整。
橢圓機(jī):提供全身低沖擊的有氧運(yùn)動(dòng),適合需要保護(hù)關(guān)節(jié)的用戶。具有最大承重量、步幅調(diào)節(jié)、電磁阻力控制等參數(shù),可根據(jù)個(gè)人訓(xùn)練強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整。
動(dòng)感單車:提供高強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練,適合追求挑戰(zhàn)的用戶。具有最大承重量、座椅高度和調(diào)節(jié)方式、阻力調(diào)節(jié)等參數(shù),可根據(jù)個(gè)人訓(xùn)練需求進(jìn)行調(diào)整。
劃船機(jī):模擬水上賽艇的動(dòng)作,可以測(cè)出運(yùn)動(dòng)者在過程中消耗的力量和運(yùn)動(dòng)頻率。全身參與的有氧訓(xùn)練器械,對(duì)腰腹部和上臂部脂肪較多的人群比較適用。
深蹲架:專門用于深蹲訓(xùn)練,鍛煉下半身肌肉。設(shè)計(jì)穩(wěn)定,有助于保護(hù)訓(xùn)練者的腰部和背部。
臥推架:用于臥推訓(xùn)練,鍛煉上半身肌肉,特別是胸肌??筛鶕?jù)訓(xùn)練者的身高和訓(xùn)練需求進(jìn)行調(diào)整。
龍門架:綜合性更強(qiáng)的訓(xùn)練儀器,包括橫梁、底盤、立柱、導(dǎo)梁和支點(diǎn)五個(gè)部分,能夠升降移動(dòng)重物。頂部橫梁可以做引體向上、上踢腿卷腹等動(dòng)作,兩邊立柱和地盤的設(shè)備可以做高位下拉、各種繩索飛鳥等動(dòng)作,鍛煉的部位涉及到全身各個(gè)部位。
此外,還有健身車(適合增強(qiáng)腿部力量,增強(qiáng)心血管功能)、踏步車(鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能)、美腰機(jī)(對(duì)腰部、背部作放松按摩)、綜合訓(xùn)練器(包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能)等。
三、小型健身器械
小型健身器械體積雖小,但鍛煉價(jià)值并不低。
啞鈴:又稱飛鳥,是鍛煉上肢肌肉的得力助手。通過調(diào)整握距,可以有針對(duì)性地鍛煉手臂和背部的不同肌肉群。
杠鈴:力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)器材,適用于各種力量訓(xùn)練動(dòng)作。重量多樣,可根據(jù)個(gè)人訓(xùn)練需求進(jìn)行選擇。
握力器:用于增強(qiáng)握力,小巧便攜,適合隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉。
健身球:為用戶提供全身低沖擊的有氧運(yùn)動(dòng),適合塑形和增強(qiáng)核心肌肉。尺寸、材料質(zhì)量多樣,可根據(jù)個(gè)人訓(xùn)練需求進(jìn)行選擇。
彈簧拉力器:輕便小巧,價(jià)格低廉,既便于存放,又易于攜帶,能達(dá)到健身強(qiáng)體的目的。
四、戶外健身器材
在珠海的公園、小區(qū)、廣場(chǎng)等戶外場(chǎng)所,還常見以下戶外健身器材:
立式健身車:提供全身有氧運(yùn)動(dòng),適合戶外鍛煉。
推胸劃船訓(xùn)練器:鍛煉上肢和背部肌肉。
高拉推舉訓(xùn)練器:鍛煉上肢和肩部肌肉。
深蹲訓(xùn)練器:鍛煉下半身肌肉。
腹背肌訓(xùn)練器:鍛煉腹部和背部肌肉。
上肢屈伸雙功能訓(xùn)練器:鍛煉上肢肌肉。
智能競(jìng)賽車:提供有趣的戶外鍛煉體驗(yàn),同時(shí)可記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。
這些戶外健身器材通常設(shè)有智能感應(yīng)系統(tǒng),只需用手機(jī)掃描二維碼,健身者就可以看到熱量、功率、心率等即時(shí)數(shù)據(jù),而每次鍛煉的數(shù)據(jù)也將記錄下來上傳云端,方便健身者追蹤和分享自己的鍛煉成果。
概括而言,珠海的健身器材種類繁多,涵蓋了全身性健身器械、局部性健身器械、小型健身器械和戶外健身器材等多個(gè)類別,能夠滿足不同人群、不同需求的鍛煉者。