室內甲醛的主要來源是木質板材。包括密度板、多層板、刨花板、防潮板等。這些板材都是由木屑和膠壓制而成，板材里面必須有膠，如果沒有膠強度就不夠。膠就是脲醛膠（脲醛樹脂），是尿素和甲醛合成的一種化合物，在常溫19攝氏度下可以分解出游離態的甲醛。這些游離態的甲醛會從家具裸露面和縫隙散發出來，進入室內造成室內甲醛超標。而脲醛膠揮發出甲醛的速度和兩個因素成正比： 溫度和濕度。即溫度越高、濕度越大甲醛釋放越快。
其次就是實木家具。實木家具和實木地板中的甲醛相對人造板材來說比較低。但是也含有少量的甲醛，并不是實木家具或實木地板就沒有甲醛釋放量。因為實木在加工的過程中要經過福爾馬林水浸泡，而福爾馬林水就是40%左右濃度的甲醛溶液。所以恰恰是防腐工序給實木帶入了少量甲醛。
   再一就是墻面漆。劣質的墻面漆，會含有甲醛。現在很多家庭都用環保墻面漆，這些墻面漆本身沒有甲醛，但是在裝修的過程中游離狀態的甲醛會吸附在墻面涂料表面，會持續揮發，釋放出一定量的甲醛。